Продукти восстанавливающие кров, печінку

На главную > История > Обозрения > Продукти восстанавливающие кров, печінку

продукти восстанавливающие кров, печінку Наша печінка постійно піддається більшим навантаженням. Мало хто із сучасних людей веде здоровий спосіб життя, уживає екологічно чисті продукти, п'є гарну воду. Але природа обдарила нашу печінку здатністю відновлювати клітки, утворювати нові, заміняючи ними ушкоджені

Якби не ця унікальна властивість, вона вже давно була б зруйнована токсинами, отрутними шлаками, які поставляються з напоями, їжею. Щоб допомогти нашої печінки відновитися, існують способи її очищення, лікарські препарати для регенерації цього важливого органа

Також для того, щоб вона залишалася здорової, потрібно намагатися вживати продукти восстанавливающие кров, печінку. Саме про це ми поговоримо сьогодні з вами на сторінках сайту www. rasteniya-lecarstvennie. ru.

Як відновити роботу печінки, поліпшити склад крові за допомогою продуктів?

У першу чергу намагайтеся не шкодити їй. Відмовтеся від алкоголю, шкідливих продуктів, що містять барвники, підсилювач смаку й т.п. Обмежте по можливості вживання синтетичних лікарських препаратів і інших токсичних речовин

Захищайте свою печінку від запальних, інфекційних захворювань, за допомогою їжі, багатої мінералами, вітамінами й рослинною клітковиною, проводите регулярне чищення організм а, звільняючи його від шлаків і токсинів. Намагайтеся вести здоровий і активний образ життя

Починати регенерацію кліток печінки треба із застосування рослин-гепатопротекторов. Самим популярним для цих цілей рослиною вважається расторопша плямиста. Вона містять унікальні речовини, що відновлюють печінку. Плоди цієї рослини також містять вітаміни Е, ДО, безліч корисних речовин, що сприяють утворенню нових кліток

Дуже корисні для відновлення роботи цього органа артишоки. Їхнє вживання стимулює відтік жовчі, сприяє зниженню шкідливого холестерину вкрови.

Для здоров'я нашої печінки просто необхідні антиоксиданти. З їхньою допомогою запобігають процеси окислювання й ушкодження. Антиоксиданти є у свіжих фруктах, овочах, ягодах, городньої зелені. Особливо приділите увагу чорній смородині, плодам шипшини, лісовій суниці, солодкому болгарському перцю, цитрусовим

Для відновлення здоров'я нашого «другого серця» необхідний вітамін Е. Він зберігає цілісність, стабільність клітинних мембран, захищає клітки від руйнування. Цей вітамін містить нерафіноване рослинне масло, будь-які види горіхів, обліпиха, черноплодная горобина, лісова й садова ожина

Для відновлення роботи печінки, поліпшення складу крові дуже потрібні вітаміни В1, В2, В6, В12, PP, різні мікроелементи. Якщо ви дотримуєтеся дієти, приймайте вітамінні комплекси. Але краще одержувати їх зі свіжих продуктів. Крім свіжих фруктів, овочів включайте у свій раціон фісташки, м'якоть кокосів, свіжий часник, капусту броколі, нежирну свинину. Їжте пророщенную пшеницю, жито, овес, сою, рибу, морепродукти, курячі яйця. Ці продукти містять необхідні мікроелементи, недолік яких стає причиною порушення роботи печінки

Щоб відновити печінка, оздоровити кров необхідно підтримки жовчні шляхи, запобігти застою жовчі. Стимулювати її відтік допоможуть лікарські трави: звіробій, спориш, безсмертник, барбарис, а також артишок

Далі, я перелічу продукти, які необхідно включати в щоденний раціон і які відновлюють печінка, дають здоров'я крові:

Обов'язково їжте гарбуз у всіх видах. Готовте з її кашу, вичавлюйте сік. Гризіть увечері гарбузові насіннячка, їжте вегетаріанські легкі супи з овочів. Готовте отварное, тушковане нежирне м'ясо телятини, індички, курячу купку. Їжте запечену, або приготовлену на парі нежирну рибу. Підуть тріску, судак, сазан, навага

Корисно щодня з'їдати невелика кількість свіжого сиру, кисляку, пити кефір і кисломолочний напій «Тан». Дуже корисні каші, особливо гречана, вівсяна. Заміните тваринний жир рослинним маслом. Дуже корисні лляне, маслинове

Їжте якнайбільше овочів. Готовте з них салати, варите супи, робіть гарніри. Хліб краще вживати без додавання дріжджів, зерновий, краще підсушений. У перервах між прийомами їжі їжте курагу, ізюм, чорнослив, фініки. Готовте фруктові, ягідні киселі, пудинги, желе, пийте відвари плодів шипшини, квіток ромашки

Перед тим як починати відновлення печінки довідайтеся її стан. Для цього пройдіть медичне обстеження й здайте аналіз на холестерин. Також необхідно виключити вірусну поразку печінки, запалення, пройти ультразвукове дослідження

До групи ризику людей з погано працюючою печінкою, ставляться аматори алкоголю, тістечок, тортів з вершковим кремом, піци й іншого фастфуда. Всі ті, хто жити не може без майонезу, жирної сметани, копченої ковбаси, смаженого м'яса

У всім, що стосується підтримки, відновлення здоров'я необхідний комплексний підхід. Це стосується повною мірою й відновлення печінки, крові. За допомогою лікарських трав, корисних продуктів ви зможете активізувати обмінні процеси. Тут виникає необхідність посилення відтоку продуктів обміну. Також активізувавши процес виникнення, відновлення здорових кліток, потрібно подбати об них захисту

От ми й розповіли які продукти відновлюють кров і печінка. Уживаючи їх обов'язково потрібно вести здоровий спосіб життя, приймати біологічно-активні добавки, очищати організм. Тоді ваша печінка буде в повному порядку довгі роки. Будьте здорові!

Світлана,

Вы прочитали ответ на вопрос Продукти восстанавливающие кров, печінку и если понрвился материал то запиши в закладки - » Продукти восстанавливающие кров, печінку? СКАЧАТЬ.



Оставь отзыв, а может несколько…

Для написания надо зарегистрироватся что займет пару минут.